健康づくり展

健康づくり展についてご紹介するページです。

健康づくりに関するその他の情報については、関連ページのリンク先もご覧ください。

毎年11月は健康づくり展

多賀城市では、11月11日の「介護の日」、11月8日の「いい歯の日」、宮城県で定める11月の「食育月間」にあわせて、毎年11月に健康づくり展を開催しています。

健康づくりに重要な、社会性・栄養（口腔ケア）・運動の3つの要素を毎年展示しています。

ここでは、令和6年度、令和5年度に展示した展示内容を画像でご覧いただけます。

社会とのつながりを持つことで、心や身体全体の機能低下を予防します。まずは、今日もお出かけを！

画像では、社会性と健康との関係性やいろいろな活動内容をご紹介しています。

ご自身の興味や関心にあわせた活動をとおして、人生100年時代、いつまでも自分らしく健康元気な毎日を！

社会性その1 社会性その2

食べることは生きること！バランスのとれた食事は、健康への第一歩です。

画像では、バランスのとれた食事に必要な参考情報やお口の健康とダイエットにもつながる噛むことに着目した情報を掲載しています。

おいしいものを長く食べ続けられる生活のヒントにしましょう。

栄養その1 栄養その2

運動は、健康づくりに不可欠です。

画像では、ちょっとした時間でできる、つづけられる、そんな運動を紹介しています。

日常の買い物や散歩、ストレッチなど、ちょっとの工夫で意識をすれば立派な運動になります。まずは一日に10分多く身体を動かしてみましょう。

運動その1 運動その2 運動その3

次のように開催します。お出かけついでにぜひ立ち寄ってみましょう。