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更新日:2024年11月21日
「健康について何から取り組もう迷っている」
「運動や食事を気を付けようとしても中々続かない」
こういったお悩みはないでしょうか?
今回の教室は、運動や食事を気を付けようと思いはじめた方でも取り組みやすいことを紹介します。
健康づくりはできるからコツコツとはじめて、続けることがポイントです。
ご自身の5年後、10年後の健康のためにぜひご活用ください。
運動おにぎり教室チラシ
名称 |
多賀城市役所西庁舎601・602会議室 |
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市民ならどなたでも
15名程度
参加費無料
健康長寿課まで電話申込
多賀城市
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