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更新日：2026年4月21日
健康教室
日々健康でいきいきと過ごしたいと望む方が多いと思います。
市では、健康づくりに役立つ講座を様々なテーマで開催しています。
皆様の健やかな生活のためにご活用いただければ幸いです。
目次
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数値改善に向けた食事＆運動のポイント |
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日程 |
令和8年4月24日(金曜日) 10時から11時30分まで(受付9時15分から) |
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内容 |
健康講話、体組成測定、ベジメーター（野菜摂取量測定） |
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会場 |
文化センター展示室 |
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申込
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健康長寿課保健予防係まで電話または直接（申込期限：4月21日まで） |
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J-POPダンスで楽しく身体を動かす |
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日時 |
令和8年8月20日(木曜日) 10時から11時30分まで(受付9時15分から) |
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内容 |
健康講話、運動実習、体組成測定など |
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会場 |
文化センター展示室 |
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申込
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日程近くなったら広報、SNSなどで周知 |
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プロから学ぶ日常で取り組める運動 |
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日程 |
令和8年8月28日(金曜日) 10時から11時30分まで(受付9時15分から) |
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内容 |
健康講話、運動実習、体組成測定など |
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会場 |
文化センター展示室 |
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申込
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日程近くなったら広報、SNSなどで周知 |
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健診結果から学ぶ血圧・血糖 |
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日程 |
令和8年8月26日（水曜日） 10時から11時30分まで(受付9時15分から) |
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内容 |
健康講話、試食、ベジメーター（野菜摂取量測定）など |
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会場 |
文化センター3階第4会議室 |
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申込
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日程近くなったら広報、SNSなどで周知 |
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骨粗しょう症予防について |
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日程 |
令和8年8月27日(木曜日) 10時から11時まで(受付9時15分から) |
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内容 |
健康講話、ベジメーター(野菜摂取量測定)など |
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会場 |
文化センター3階第4会議室 |
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申込
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日程近くなったら広報、SNSなどで周知 |
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ライフステージに応じた女性の健康 |
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日程 |
令和8年10月8日(木曜日) 10時から11時まで(受付9時15分から) |
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内容 |
健康講話、骨量測定など |
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会場 |
文化センター展示室 |
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申込
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日程近くなったら広報、SNSなどで周知 |
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生活習慣改善！筋力up運動＋簡単調理 |
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令和8年10月8日(木曜日) 14時から15時30分まで(受付13時30分から) |
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内容 |
健康講話、運動実習、握力測定など |
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会場 |
文化センター展示室 |
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申込
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日程近くなったら広報、SNSなどで周知 |
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冬にオススメの運動＆温活 |
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日程 |
令和9年1月28日(木曜日) 10時から11時30分まで(受付9時15分から) |
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内容 |
健康講話、体組成測定、ベジメーター（野菜摂取量測定） |
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会場 |
文化センター展示室 |
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申込
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日程近くなったら広報、SNSなどで周知 |
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