夜の筋運アップ教室

体が固くなってきた、ちょっと運動不足かしら。そんなことを感じている方向けの夜の筋運アップ教室。
1月、2月は多くの方が抱えている腰や膝の痛みを改善するためのポイントを、運動を交えながら紹介していきます。

開催日時

1月17日：腰痛改善筋トレを紹介
2月7日：膝の痛み改善筋トレを紹介

名称：STEP（さんみらい多賀城イベントプラザ）

住所：多賀城市八幡字一本柳114番6

電話番号：022-799-7250

市内在住・在勤のおおむね40歳以上の方

参加費無料

事前申込不要
直接会場にお越しください

多賀城市

保健福祉部健康長寿課保健予防係
〒985-8531　宮城県多賀城市中央二丁目1番1号
電話番号：022-368-1494
ファクス：022-368-7394

〒985-8531 宮城県多賀城市中央二丁目1-1
電話番号：022-368-1141(代表)
ファクス：022-368-8104